Après 65 ans, quatre minutes d'exercice quotidien deviennent obligatoires sous peine de stage de remise à niveau physique

Des chercheurs américains ont transformé leur étude sur quatre minutes d'exercice quotidien en programme national obligatoire pour tous les plus de 65 ans. Chaque matin, à 7 h 30 précises, les seniors devront exécuter quatre mouvements de trente secondes, chronomètre en main, sous la supervision d'un coach diplômé.

Le dispositif, baptisé « Quatre Minutes pour la Patrie », mobilise déjà des milliers de fonctionnaires. Les mairies ont été sommées d'ouvrir des salles municipales dès l'aube. À Lyon, la halle Tony-Garnier a été réquisitionnée pour accueillir les séances collectives. Les inscriptions ont dépassé les prévisions : la préfecture du Rhône a dû ouvrir une liste d'attente.

Les contrevenants s'exposent à un stage de remise à niveau physique de trois jours, encadré par des professeurs de sport. « Nous ne punissons personne, nous corrigeons des trajectoires », a déclaré un responsable du programme. Les stages se déroulent dans des gymnases transformés en centres de rééducation préventive, avec tapis de course et barres parallèles.

Les chercheurs à l'origine de l'étude ont été promus inspecteurs généraux de la Condition physique nationale. Ils planchent déjà sur une extension aux plus de 50 ans, puis aux plus de 40 ans. « À terme, chaque Français devra prouver ses quatre minutes avant de pouvoir renouveler sa carte d'identité », confie un proche du dossier.

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